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您知道吗?葡萄酒可抗衰老又有助于睡眠

2015年01月17日 未分类 暂无评论 阅读 413 次

最近,习大大在会议上叮嘱大家别熬夜,网友们纷纷怒赞。不过话说回来,现在熬夜确实成了家常便饭,如若不改,伤的也是革命的本钱,得不偿失。所以说,睡好才能做好事。那么,博主认为葡萄酒应该可以成为你的睡眠帮手,而且它还能有效抗衰老。

 

葡萄酒可抗衰老又有助于睡眠

葡萄酒可抗衰老又有助于睡眠

1、葡萄酒可延缓衰老

20 世纪90年代时,红葡萄酒中被发现含有大量天然多酚类——白藜芦醇(Resveratrol),它具有抗氧化性,可抗衰老,被称为“不老药”。但少量的白 藜芦醇对人体不起效果,所以它也备受争议。不过,最近斯克里普斯研究所(Scripps Research Institute)发现,白藜芦醇对细胞有刺激作用,这与之前的研究发现有些不同,或许能对葡萄酒的健康功效做出新的科学阐释。

过去,对于白藜芦醇的一些研究主要集中在多酚与SIRT1基因的关系上。在人体能量限制时,SIRT1基因会被激活,而后产生抗炎和抗氧化的蛋白,所以它被称为 “长寿基因”。而一些研究发现,白藜芦醇也能激活SIRT1基因。但研究中使用了大量的白藜芦醇,远超过日常饮用葡萄酒中的剂量,所以还需进一步的研究论 证。

因此,这次斯克里普斯研究人员努力寻找少量白藜芦醇对人体的效果。此次研究负责人马修博士说,根据研究结果,适当的饮用葡萄酒可能给人提供足够的白藜芦醇,对人体起到防护作用。

从 刊登在《自然》杂志上的研究报告来看,此次研究选取老鼠为对象,对其注射白藜芦醇,结果发现白藜芦醇与酪氨酸(Tyrosine)很相似。在强压下,酪氨 酸会和酪氨酸酶(TyrRS,帮助基因生成蛋白)结合,在此过程中,酪氨酸会停止酪氨酸酶的蛋白转化活动,将其移送至细胞核内。

一旦进入细胞核,它们就会刺激PARP1基因(一种压力反应基因,可以修复DNA并促进长寿),接连引发一系列的基因激活,包括p53、FOXO3A、SIRT6等有助长寿的基因。

马修博士提到,在所有的生命形式中,酪氨酸酶都是细胞保护机能的重要开关或激活剂,而存在于葡萄树等生物体内的白藜芦醇也发挥着相似的保护功能,由此可以看出,它具有一定的抗衰老潜力。马修博士说,为了深入了解白藜芦醇,他们还将持续进行研究。

2、葡萄酒有助睡眠

此外,据有关研究称,葡萄酒中含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质,可以帮助调节睡眠周期,并能治疗失眠。如果你工作压力大或有些 失眠的话,可以试试在睡前喝一杯红葡萄酒,这样你会睡得更香更甜。

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